扑球技巧=+=羽毛球网前扑球技巧

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于扑球技巧的问题，于是小编就整理了1个相关介绍扑球技巧的解答，让我们一起看看吧。

守门员有何技巧？

如果想做一名专业守门员，还需要请教专门的守门员教练。

如果只是业余爱好，我倒是可以提供一些信息做参考。当年在学校是做守门员的。也曾经找过一本足球方面的讲义做过研究并用于实践。下面就把这些经验发出来，仅供参考。

防守（守门）技术

1、站立姿势

两脚开立，两脚距离与肩同宽或稍宽，膝关节稍弯曲，身体重心平均放在两脚的前脚掌上。两臂自然弯曲前举，手指自然张开。掌心向下，两眼注视球。（如草图160）

2、脚步移动

（1）侧滑步：移的时候，脚尖对着球，如向右移时，从右脚开始，向左移动从左脚开始。移动时，步子不要跨的太大。变换或做下一步动作都会感到不方便。（变换方向时使用，草图161）

（2）交叉滑步：第一步向侧前方交叉跨一步，第二步也想侧前方跨出，同时用力蹬踏，使身体变成腾空状态。（草图162腾空扑球时使用）

3、接球（草图163、164）

（1）地面球：

接球时，后腿弯曲下跪，并以膝盖靠拢前腿的脚后跟。

接地面球一般容易犯的毛病，两脚之间的距离过大，有漏球的危险，接球后两肘没有并拢，或两手不在球后，因而球容易失掉。

心得：身要正，即正面封住球的来势，以防转球从手臂两侧转出去。

（2）平球

两手接球和地面球相同

另外还应使身体正对来球，以便球不稳时，利用身体挡球。（草图165）

（3）高球

分原地接和跳起接

接球时，双臂上举，微曲，五指张开，两拇指靠近。（图166）

再说说其他方面的心得：

门将需要和后卫有配合

1、对方从两侧进攻射门时，门将需要看住近角（即面对射门者，门将于门柱距离不可过远），后卫协助远角防守。

2、大脚，大脚很重要，业余点的开不好大脚时，需要后卫协助或用手抛/短传，这就需要要提醒后卫。因为后卫在门将控制住球后，回到自己的防守位置是背对门将的。没有形成默契前要大声提醒。

3、出击，没有一定之规，出击的好处，就是拉近与前锋距离，缩小他的射门角度。所以要求后卫还贴着对方前锋的时候，尽量干扰，别让他从容射门，给出击赢得时间。

4、平时多拉前锋去练习射门，找扑球的感觉。其实这事前锋特愿意干。

5、多看一些进球集锦。虽说进球集锦对门将来说都是失败的扑救。但是能找找扑救的感觉，和前锋射门的动作要领。

6、最后献上压箱底的绝招，就是带好防护用品。场地有草皮还好。干巴土地扑球很容易擦伤，擦伤那是真疼。

作为一个曾经的守门员，现在的守门员教练，结合实践来回答问题。守门员最宝贵的是速度，反应的速度，移动的速度。在技术方面主要是接球技术，选位的技巧，现代足球还要求守门员将发球作为进攻的手段之一。也要求守门员拥有相当的脚下控球技术。

如果临时顶替想短时间提高的话还是挺难的，因为你需要不断有人给你传球让你练好基本得手型，如果没人的话那真的需要自己找一个墙，每天对着墙踢，然后用手接球，前期一定要把手型练好，如果手型不好，那比赛时非常容易失误。

而且向接高空球也可以自己抛球，自己跳起来去接，慢慢去寻找最佳的接球点。

当然，在我看来，一开始你可能最需要是锻炼勇气，因为守门员是非常危险的位置，经常要和前锋正面相遇，你出击的那刻要大声喊出来，无论喊什么都是给自己壮胆和吓唬对方前锋的作用。

你可以关注我的头条号，里面有一篇文章详细写了关于守门员需要的一些基本特征。

从来没干过门将？短时间之内建议你先练习根据场上形式找到合适的占位及面对各类情况应采取的策略，然后不断实践拜托“大门依赖”。

这两样就够你练和用一阵子了，后面再练技术细节吧。

突击型训练法瞎白活篇，供参考。

到此，以上就是小编对于扑球技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于扑球技巧的1点解答对大家有用。